カウントチャレンジ！

【アマチャレ113日目】 アルバムで投稿した卵かけご飯にアマニ粒ふりかけをかけて 頂きました。 （写真ダブります。）

【アマチャレ257日目】 ヨーグルトにアマニ油のシンプルな朝でした😊

【184日目】 味噌ラーメンにアマ二粉末かけて食べました🍜 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 185 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 味噌ラーメンにアマ二粉末

【アマチャレ17日目】 昼飯のミートソースにかけてみました。 ミートソースは２回目です。

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 401 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ297・298日目】 ヨーグルト＆シリアルのボールに、ハチミツとアマニ油をトッピングしました。

【アマチャレ３９日目】 昼食のうどんにかけて食べました。今日は荒れる予報が外れ良いお天気「煮込みうどんにしなければ良かったのに」と言われてしまいました。

【アマチャレ298日目】今朝はコーンスープの中に粉末青汁を入れて、アマニ油をかけました。

【アマチャレ3日目】 今朝は、アマニ粒パンとバナナにアマニ油をかけました。 まろやかになるというか甘みが出るというか、なんか風味が変わって良いです♪ しかし、3か坊主の私が続くかな～って感じ（笑）。

【アマチャレ３７日目】 大根と里芋の味噌汁にアマニ油をかけました。

【アマチャレ291日目】 寒いので、朝のコーンスープにアマニ油を入れました😋人肌程度に冷ましてから😉

【アマチャレ14日目】 昨晩のサラダにいつもの胡麻ドレと 共にかけました。

【アマチャレ295日目】 ヨーグルトにアマニ油を。 爽やかな朝になります😘

【アマチャレ252日目】今朝はお味噌汁にアマニ油を入れました😊冷めにくくて良いのです👍

【アマチャレ７６日目】きのこ のお味噌汁に アマニ油をちょいかけしました しめじ と しいたけ は冷凍してあったのを使いました

【アマチャレ13日目】 昼飯は ニップンの冷食にかけてみました。 なんとかけられた側もニップン製(笑) 朝も投稿したので 13日目でなく、13回目ですが。

【アマチャレ276日目】 昨夜は、ハロウィンメニューを作る予定では無かったのですが、主人がゴルフの帰りに丸鶏の半身揚げを買ってきたので、ハロウィン風に盛り付けました🎃✨😋 おばけとコウモリは、カブを王林の飲む酢、酢、てんさい糖、塩胡椒に漬けた物です😋

【アマチャレ283日目】 即席お味噌汁にアマニ粉末を入れました。

【アマチャレ284日目】今日は友人と天丼を食べに行き、アマニ粒をかけました。

【アマチャレ278日目】ジャムレタスと赤水菜のサラダに、アマニ油と麹レモンドレッシングをかけました😋

【アマチャレ６４日目】いんげんのゴマ和えに アマニ油をちょいかけして食べました いんげんは冷凍を使いました　便利ですね

【アマチャレ282日目】 手作りヨーグルトに、青汁粉末とアマニ粉末を。 ここで一句： ヨーグルト　茶器でいただき　いとおかし （ひねりがなくて🙇）

【アマチャレ６３日目】フライドポテトに アマニ油をちょいかけしてみました いつもは少し残るけど今日は完食！です

【アマチャレ281日目】 ふるさと納税の返礼品の淡路島の玉ねぎです。 熱湯で辛みがとれるというので、ざっくり切って食感を楽しみました。アマニ油とドレッシングでおいしくいただきました。 ひつじさんが玉ねぎのお味噌汁を作られたとのことで、 持て余している玉ねぎでお味噌汁を作ってみたいと思います(^^

【アマチャレ5日目】 昼飯のパスタ S○さんのレモンクリームかけました。 ニップン製でなくゴメン。 見た目が寂しいからかけてみました。 美味しくいただきました。