カウントチャレンジ！

チャーハンに入れました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 670 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ405日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アボカドのチーズ焼きにアマニ油塩ブラックペッパーをかけて いただきました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 742 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７６１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにバターとハチミツとアマニ油を ちょいかけ しました😊　定番の朝食になりつつあります

【〜451】 3日分の投稿をまとめて トマトジュースに入れてのんでます アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 〜451 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヒレカツにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 426 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

コーヒーにin アマニ買ったよ！ ■購入した商品のカテゴリーを教えてね アマニ油 ■商品の写真を撮ってアップ ■この商品何回目？ 初めて ■この商品のお気に入り度は？ 5 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ459日目】 ヨーグルトにアマニ油

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください ビーフカレーにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 427 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ご飯にアマニ アマニ継続何日目？ ７６２日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ご飯にアマニ粒をまぶしておにぎりにしました

【アマチャレ460日目】 ヨーグルトにアマニ油

【434日目】 ホットケーキにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 434 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ ホットケーキにアマ二油 今日もナイス記録です！

ワカメ雑炊にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 428 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

お豆腐の味噌汁に アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７６３ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 642 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

かかり過ぎました！おはぎとえびだしおにぎりにアマニ粒をまぶしました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 729 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ お好み焼きにアマニ アマニ継続何日目？ ７６３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■感想・メモ お好み焼きにアマニ粒とアマニ粉末を ちょいかけ しました　美味しい二刀流です😊

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 522 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ391日目】 涼しくなってきたので、フルーツパン焼いてみました アマニ粒、クランベリー、レーズンをいれて アマニ粒、香ばしいです！

トマトと豆腐サラダ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 552 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

味噌汁にアマニ油入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 730 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 643 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ レーズンロールにアマニ アマニ継続何日目？ ７６４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■感想・メモ レーズンロールにアマニ油を ちょいかけ してみました

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 747 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

昨日はココアに、今日は胡桃パンにつけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 732.733 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️