カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 568 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アイスコーヒーに入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５９２ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ332日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 447 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ390日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ345日目】 トマトジュースにアマニ粉末

【362日目】 フレンチトーストにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 362 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ フレンチトーストにアマ二粒

茹でもやしにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 671 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 571 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

冷しゃぶにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 672 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ346日目】 オートミールのお茶漬け

写真が上手く貼り付けれなくないですが、お弁当にアマニ粒使ってみたり、冷ややっこにアマニドレッシングつかいました。食べたよ報告に写真つけられたらつけてみます アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 657.658 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ393日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ347日目】 久しぶりにオーバーナイトオートミールにしました ブルーベリーをたっぷりいれて、おいしかったです

刻んだオクラにアマニ油とアマニ粒を振りかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５２１ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ394日目】 ヨーグルトにアマニ油

一口芋羊羹＆アマニでおやつ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 365＋α ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ

ざるうどんにアマニ粒を振りかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５２２ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 575 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ396日目】 ヨーグルトにアマニ油

チーズパンとカレーに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 488 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

５８９　8/8夜カレーに　8/9昼残りのカレーに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５９８　５９９ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ チャーハンにアマニ アマニ継続何日目？ ６９５日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ チャーハンにアマニ粒を ちょいかけ しました　アマニ粒の食感が美味しいです

【アマチャレ340日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【368日目】 冷やしうどんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 368 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 冷やしうどんにアマ二粒 今日もナイス記録です！