カウントチャレンジ！

卵トーストにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 650 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【342日目】 にゅうめんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 342 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ にゅうめんにアマ二粒

【アマチャレ368日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ330日目】 久しぶりのゴーヤジュース 苦い！

【アマチャレ315日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ369日目】 ヨーグルトにアマニ油

【343日目】 月見うどんにアマ二粉末かけて食べました🍜 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 343 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 月見うどんにアマ二粉末

冷奴にアマニ粉末 食欲無くなってきました、冷奴は美味しいかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５７５　５７６ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝ごはんのブラックコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 820日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝、腰の痛み 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ なめこのお味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６７１日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ なめこの味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました　身体に優しい一杯です

【アマチャレ370日目】 ヨーグルトにアマニ油

チーズトーストにきゅうりサラダ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 465 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

八宝菜にアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 577 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ333日目】 今日はオートミールのお茶漬け 暑いと、手抜きです

レタスチャーハンにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 341 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ レタスチャーハンにアマニ粒かけて食べました。

【アマチャレ373日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ335日目】 トマトジュースにアマニ粉末いれました

豚汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 468 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ304日目】 久しぶりの投稿です 晩御飯のオムレツ(じゃがいも入)に アマニ粉末を (撮影後にケチャップ追加)

【アマチャレ320日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

春雨サラダにかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 581 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 825日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝の痛み 感想・メモ 未選択

【アマチャレ321日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ376日目】 ヨーグルトにアマニ油

あまりの暑さに飲む点滴冷たい甘酒にアマニ粉末 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 583 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択