カウントチャレンジ！

【333日目】 スクランブルエッグにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ スクランブルエッグにアマ二油

【アマチャレ321日目】 今日は、簡単にトマトジュースにいれました

冷やし中華にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 328 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６６１日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 写真をアップ 感想・メモ お味噌汁にアマニ粉末を ちょいかけ しました 夏野菜で具だくさん味噌汁に😊

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ６６２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザパン風に　アマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ361日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ324日目】 いつも量が多かったので、ミルサーで1杯だけ作ることにしました

コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 457 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

焼きそばにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 331 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ粒入りおにぎりと みそ汁にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 493 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 424 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ309日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ363日目】 ヨーグルトにアマニ油

【337日目】 そうめんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 337 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ そうめんにアマ二粒

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 545.546 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 425 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

タコのカルパッチョにアマニ油をかけました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 647 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ364日目】 ヨーグルトにアマニ油

キャベツの胡麻和えのアマニ粉末プラスしました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 571 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

トマト🍅サラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ311日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ327日目】 バナジュー飲みました

【339日目】 かき揚げ丼にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 339 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ かき揚げ丼にアマ二粒

【アマチャレ312日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ粒入れました！食感よく美味しいです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 635 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択 あさに