カウントチャレンジ！

お昼のサラダとカレーにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 801日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 頭痛、首痛 感想・メモ 未選択

【324日目】 梅ひじきごはんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 梅ひじきごはんにアマ二粒

ひじきの炊き込みご飯にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８１ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

目玉焼きにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ352日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ314日目】 今日もオートミールのお茶漬け 朝から渋い！

【326日目】 いちごとりんごのジュレにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 326 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ いちごとりんごのジュレにアマ二油

イカやきそばにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 635 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

キノコのポモドーロパスタに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 447 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ299日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ353日目】 ヨーグルトにアマニ油

春雨サラダにアマニドレシングを アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５６０ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

豆腐とわかめの味噌汁にin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 448 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ シュウマイにアマニ アマニ継続何日目？ ６５５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ シュウマイにアマニ粉末を ちょいかけ しました♪　美味しいちょいかけです

とエコ仕様と思ってたのに、0時過ぎてしまいました💦 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 804日目、805日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 筋肉痛 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 416 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ301日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ355日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 358 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ357日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ チーズパンにアマニ アマニ継続何日目？ ６５９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用のチーズパンにアマニ油を ちょいかけ しました　暑くてもしっかり食べて元気に一日を始める😆

手作りたまごサンドにアマニ油をかけて食べました😃 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 488 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆卵かけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 419 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

あさのヨーグルトにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 808日目、809日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ305日目】 ヨーグルトとグリーンキウイにアマニ粉末