カウントチャレンジ！

【207】2/16 朝の一杯 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 207 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） あさいち どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 318 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 281 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

煮込みハンバーグにぱらり アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 320 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ピザトーストにアマニ油をかけて食べました 久しぶりにピザを作って食べました🍕 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３５０ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【193日目】 杏仁豆腐にアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 193 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 杏仁豆腐にアマ二油

焼きそばにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 209 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ミートソースにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 489 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼に焼きうどんを作っていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 552 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ221日目】 ヨーグルトにアマニ油

これから出かけます、忘れないうちにコーヒーにアマニ油入れて飲んでいきます。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４３７ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ165日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 焼売にアマニ♡ アマニ継続何日目？ ５２１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 焼売にアマニ粉末を ふりかけ てみました　香ばしさが旨味に😊

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 317 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 280 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感

本日はこんにゃく入りのスープ。 またしても家族のお手製です( ^)o(^ ) アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK）

わかめ、揚げの温かいそばに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 319 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お雑煮にアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４３６ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

海老天十割そばにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 208 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

焼きそばにアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４９ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【201〜206】2/10〜15 全然ログインいて無かった😱 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 201〜206 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝一番に どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

昨夜はカレーに、今朝は煮物に。コーヒーにも入れてます アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 487.488 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【191日目】 さつまいもポタージュスープにアマ二粉末かけて食べました🍠 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 192 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ さつまいもポタージュにアマ二粉末

【アマチャレ272日目】 朝　食パンにアマニマヨをたっぷりつけました

温野菜にアマニ油をかけていただきました 写真はアルバムに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 551 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択