カウントチャレンジ！

【アマチャレ５６日目】温野菜サラダに アマニ油を“ちょいかけ”して食べました 今日はニンジンとジャガイモとチーズです

【アマチャレ85日目】 つがる漬けにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ270日目】 ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ５７日目】サツマイモに おやつ用にサツマイモを蒸かしたので食べる時にアマニ油をちょいかけしました

抹茶カプチーノにアマニ油を甘くて美味しく飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 449 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ89日目】 そば粉とさつまいものガレットにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ90日目】 混ぜご飯にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ76日目】 ホットカフェオレに入れました♪ コクが出るし、ホットがおいしいです。

【アマチャレ273日目】 今までの投稿をチェックしてたら、0時過ぎてしまいました💦 29日の分です😅 サラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ91日目】 きんぴらごぼうのおにぎりにアマニ粒を混ぜておにぎりにしていただきました、上からもパラパラとかけました。

【アマチャレ360日目】ヨーグルトにアマニ油と蜂蜜🍯入れて幸せ😀💓

【アマチャレ669日目】 ヨーグルトにかけてみました。美味しかったので色々と試してみたいと思います。

【アマチャレ１６９日目】お味噌汁に ジャガイモのお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ して食べました😄

【アマチャレ348日目】ヨーグルトにアマニ油に干しりんご🍎

最近、小さな大根ばかりでしたが立派なものが売ってたので具だくさん豚汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 136 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ１７３日目】 フライドポテトに アマニ油を ちょいかけ してケチャップも一緒につけて食べました　今日は完食です😋

おみやげで頂いたやきとりをパンに乗せとろけるチーズと焼いてアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 448 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ92日目】 お昼のアジフライ弁当にアマニ粉末かけて 食べました。 500円しない弁当ですが、味は良かったです。

【アマチャレ365+アルファ日目】 農家さん直販のブロッコリーをレンチンして、アマニ油でいただきました。甘くて濃くて、最高においしかったです。

【アマチャレ１７５日目】ヨーグルトに 朝ごはんに食べたヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ365+アルファ日目】 本日は農家さんのカリフラワー。 バターのスクランブルエッグと油・粉末で、おいしくいただきました。

【アマチャレ１７７日目】お味噌汁に ワカメのお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ95日目】 焼きそばに鰹節と帆立フレークと アマニ粉末をかけました。

【アマチャレ354日目】 ラーメンにアマニ油入れてみました👍😊💓

【アマチャレ１８０日目】お味噌汁に チンゲン菜のお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました😄