カウントチャレンジ！

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 403 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ フライドチキンにアマニ アマニ継続何日目？ ６４３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ フライドチキンにアマニ粉末を振りかけてみました　美味しかったです

冷やし中華にアマニ油とアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４７２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 311 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 522 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆卵かけご飯に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 436 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【315目】 フレンチトーストにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 315 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ フレンチトーストにアマ二粒

【アマチャレ307日目】 トマトジュースにアマニ粉末

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 624 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ341日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ287日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のヨーグルトボウル、晩ごはんのサラダにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 791、792日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 朝から頭が重い 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 402 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

野菜サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 471 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

コーヒーにアマニ油かけて飲みました😊昨日もですね！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 608.609 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

ざるうどんのつけ汁にアマニ粉末入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 311 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６４２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用のヨーグルトにバナナ　ハチミツとアマニ油を ちょいかけ しました　朝の定番です😊

ブルーベリーパンとコーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 435 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼ソーメンのつけ汁にアマニ油 あまりの暑さつけ汁に氷も入れて冷たくして食べました、 暑すぎますね。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５４９ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 521 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【314目】 冷麺にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 314 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 冷麺にアマ二粒

623日 サラダにアマニ油をかけて頂きました

【アマチャレ306日目】 バナジューにアマニ粉末

【アマチャレ340日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ286日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末