カウントチャレンジ！

ミニトマトをたっぷりトッピングした冷やし中華にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 335 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ粒入れました！食感よく美味しいです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 635 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択 あさに

【340日目】 卵かけご飯にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 340 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 卵かけご飯にアマ二粒

【アマチャレ328日目】 バナジューにしました ちょっと続いてます

フレンチトーストにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 649 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ366日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ312日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 816日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肩こり 感想・メモ 未選択

味噌󠄀汁に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 634 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 548 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 427 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ みたらし団子にアマニ アマニ継続何日目？ ６６７日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ みたらし団子にアマニ粉末かけてみました　香ばしさ増しで美味しい😊

カツサンドにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 334 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

キムチにアマニ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 460 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ソーメンのつけ汁にアマニ油を アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５７２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【339日目】 かき揚げ丼にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 339 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ かき揚げ丼にアマ二粒

お昼にバター餅にアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 648 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ327日目】 バナジュー飲みました

6/23〜7/12 333〜352 20日間も…投稿してなかった笑 画像が溜まりすぎて…笑 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333-352 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ365日目】 コーヒーにアマニ油 目標達成できました♪

【アマチャレ311日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 焼き鳥にアマニ アマニ継続何日目？ ６６６日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 焼き鳥にアマニ粉末を ちょいかけ しました　おいしい一振りです😊

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 426 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

えのき、わかめ、揚げの味噌汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 459 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

トマト🍅サラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択