カウントチャレンジ！

【アマチャレ218日目】 アマニ油掲載忘れました。 トーストにフルーツとあまおうチーズ、苺の生クリームをトッピングしていただきました。

【アマチャレ101日目】 100日達成で投稿少し開いてしまいました。 炊飯器で作ったチャーハンと餃子に アマニ粉末かけたものです。

【アマチャレ１８５日目】 クラムチャウダーにアマニ油を ちょいたし しました　（レトルトです😊）

【アマチャレ212日目】 ヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ207日目】 おみそ汁にアマニ油をかけました。

【アマチャレ285日目】 家族作。 野菜いろいろ炒めて、ケチャップ風味で味付けしてくれました。 ごちそうさまです( ^)o(^ )

【アマチャレ198日目】 レタス、キャベツ、かいわれ大根のサラダにアマニ油をかけました😋

昨日まではアイスだったけど肌寒かったのでコーヒーメーカーの登場 おとしたての珈琲の香りでほっこりです コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 201 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ６７日目】炒り卵に アマニ油をちょいかけして食べました また少し卵が高くなってました　卵好きには切ないご時世です😅

さんまのペペロンチーノパスタにかけました プレミアムのもっちり食感が美味しい 時間がたっても食感が変わらぬ旨さ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 194 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

大根のガーリック炒めにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 559 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ366日目】記念すべき今日はヨーグルトにアマニ油にフローズンバナナとブルーベリーに蜂蜜🍯入れました🥰

【アマチャレ9日目】 ヨーグルトにアマニ粒をいれて食べました。 つぶつぶ感がいいです

【アマチャレ10日目】今日は前から食べてみたかったアマニ粒入りのおにぎりを作って食べました

【アマチャレ21日目】昨日、友人宅に遊びに行くので、おやつ用に、バナナケーキを焼きました！ 油の半分をアマニ油に変えたのですが、いつもより軽くて、パクパクっと食べられました。

【アマチャレ１９日目】 今朝はグラノーラにかけました(^^ 今日からの一週間も元気に始めます！

【アマチャレ１９０日目】ヤキソバに アマニ油をちょいかけ しました　今日はオカズの一品でヤキソバを😄　炭水化物＋炭水化物😁だけど好きです♪

【アマチャレ244日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油でお肌プルプル😊

【アマチャレ209日目】 サラダにアマニ油をかけました。

コーヒーに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 275 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ273日目】 今までの投稿をチェックしてたら、0時過ぎてしまいました💦 29日の分です😅 サラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ４８日目】ヨーグルトに 朝食の時にバナナと一緒にアマニ油をかけて食べました　プレーンヨーグルトなので甘味はバナナです

【アマチャレ274日目】 お吸い物に粉末を。最中のようなお吸い物です。

【アマチャレ５６日目】温野菜サラダに アマニ油を“ちょいかけ”して食べました 今日はニンジンとジャガイモとチーズです

【アマチャレ266日目】 おでんを、お鍋いっぱい作りました。 大根は、もうちょっと味をしみこませたーい(^^♪ これから数日はおでんの日々です（笑）