カウントチャレンジ！

めぎすのフライに少しかけましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０２０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？998■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ168日目】

【アマチャレ773日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ43日目】キャベツとちくわのサラダに鰹節、ごま、アマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました。

納豆に入れましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？873■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

たまごサンドの具にアマニ粒を入れて食べましたもうすぐ１０００日🥰アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？980■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！冷ややっこにアマニアマニ継続何日目？１０４３日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモ冷ややっこにアマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ916日目】ヨーグルトにアマニ油

ツナサラダにアマニドレッシングかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？537■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ167日目】トマトに塩とアマニ油かけて食べました😋美味しかったです。

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？991～997■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

人参サラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？954■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

竹の子の肉巻きにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０１９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ772日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ42日目】冷奴に納豆、キムチ、ネギ、焼き海苔、仕上げにアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました。

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？872■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ915日目】ヨーグルトにアマニ油

野菜サラダにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７９■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！キンピラにアマニアマニ継続何日目？１０４２日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■感想・メモ夕食用にニンジンのキンピラを作りました🥕　アマニ粒も ちょいたし です

水餃子にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？536■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

638日朝のトマトジュースにアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？638■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ごぼう、にんじん、玉ねぎポタージュアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？953■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

餃子の具の中に入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？1018■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ166日目】野菜サラダにドレッシング＋アマニ油かけて食べました😋