カウントチャレンジ！

【アマチャレ343日目】　今朝はパンにアマニ油をかけました。 ごぼうの胡麻和えにはアマニ粉末もブレンドしました。 夕飯のお雑煮には、アマニ油をかけます。

【アマチャレ265日目】 玉こんにゃくとイカの煮物にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ128日目】 かぼちゃのお味噌汁にアマニ油☆

【アマチャレ138日目】 カレーうどんにふりかけてみました。

【アマチャレ100日目】 レタスとベランダのベビーリーフとブラックオリーブのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ342日目】 明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします。 おせちに、油や粉末をトッピングしました。

【アマチャレ441日目】 今朝もスムージーにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ343日目】 残りのおせちに、アマニ油を。 さらにおやつ用の蒸し豆に油を。

【アマチャレ104日目】今日はスマホから初めて投稿しました。 昨日アマニ粒を買ったのでヨーグルトにアマニ粒とアマニ油を入れて食べました。

【アマチャレ57日目】 今日はアロエヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 今日からきちんとカウントして、365日を目指して頑張ります💪

【アマチャレ300日目】 今日もヨーグルトにアマニ油です。多めに入れました🤭

【アマチャレ348日目】今朝はトーストにバターではなく、アマニ油をかけて食べました。クセのない味で食べ物にかけても気にならないので無味無臭だと思っていましたが、ほんのりごく少しだけナッツのような香ばしさがあるように感じました。 昨日は夕飯後におやつが食べたくなって、おやつを我慢するためアマニ油をスプーン1杯口に入れたのですが、じっくり味わうとやはりほんの少しだけ香りが感じられました。

【アマチャレ219日目】 きのこのマリネにアマニ油をかけました。

【アマチャレ58日目】 ごはんに、アマニ粒をかけました😋お塩をプラスするとまるでふりかけ✨ご飯だけでも食べれちゃう美味しさでーす😉✨😋

【アマチャレ61日目】今日は夕飯にトマトと豆のサラダにした時に、以前アマニ継続チャレンジでスモークサーモンさんが自家製玉ねぎドレッシングを作ってらっしゃったのを読んで、長ネギでドレッシングを作り、アマニ油を使いました。 鮭とアマニ粉末を混ぜておにぎりも作りました。

【アマチャレ57日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油でした。

【アマチャレ60日目】今日は帰宅時間もバラバラで、家族はすごく遅くに帰宅するので簡単な食事でインスタント味噌汁とほうれん草のおひたしと電子レンジでチンするシュウマイでした。 インスタント味噌汁にアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ64日目】昨日、叔母がハチミツを送ってくれたので、今朝はハチミツ入りカフェオレを作ってアマニ油をかけました。 アマニ油の油と、牛乳がクルクル回って美味しそうな見た目でした。 普段はブラックコーヒーを飲むことが多いので久しぶりの甘いコーヒーも美味しかったです。

【アマチャレ214日目】 菜の花と桜海老のぺぺロンチーノにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ56日目】 今日はトマトジュースにアマニ油です😊

【アマチャレ98日目】 フライにはアマニ粉末 サラダにはアマニドレ をかけて食べました。

【アマチャレ62日目】 レタス、βカロテントマト、フルーツトマト、ベランダのラディッシュのサラダに、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ59日目】 春キャベツを買ったので、無性に食べたくなり作ったシンプルな炒め物。 Wアマニすると、安らかな気持ちになれます😊

【アマチャレ１８３日目】ヨーグルトに フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました😄　甘いヨーグルトと相性も良しです

【アマチャレ45日目】 今朝は、グラノーラ入れました。 グラノーラだったら、アマニ粒でもいいかな、と思いました。 アマニ粒、スーパーのどこのコーナーにあるんでしょうか？？？ ドラッグストアなのかな？