カウントチャレンジ！

朝のトマトジュースとヨーグルトにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 980〜982日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 669 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ538日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ487日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆卵かけごはんに入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 601 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

イカ墨パスタにアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 671 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ お雑煮にアマニ アマニ継続何日目？ ８４２日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ お雑煮にアマニ油を ちょいかけ しました 今日でお雑煮にかけるアマニ３種類をコンプリート♡　どれも美味しかったです　

ツナマヨネーズパンにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 507 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ポテサラ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 668 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ537日目】 ヨーグルトにアマニ油

お汁粉に入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８３２ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ486日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

野菜サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシング🥗 おでんにアマニ粉末をかけて食べました🍢 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６７０ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

あけましておめでとうございます✨ アマニ油入り珈琲や筑前煮にアマニ粒をちょいかけしました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 794.795 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 600 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 506 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ お雑煮にアマニ アマニ継続何日目？ ８４１日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 写真をアップ 感想・メモ お正月２日目のお昼もお雑煮 今日はアマニ粒を ちょいかけ しました

お雑煮 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 667 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油✨ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 699.700 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ536日目】 ヨーグルトにアマニ油

今日もお雑煮にかけました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８３１ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ485日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します✨ トマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 979日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！--- アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 599 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

あけましておめでとうございます 今年初めのアマニは雑煮✨ 雑煮にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６６９ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️