カウントチャレンジ！

【アマチャレ１２６日目】 飲むヨーグルトにアマニ油 初めて入れてみましたが飲みやすく大丈夫でした。

【アマチャレ166日目】 モズクに粒を。 しょっちゅう食べてます。

【アマチャレ128日目】 豆もやし炒めにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ167日目】昨晩のズッキーニとナス炒めにアマニ粉末をかけ、アマニ粒はスプーン1杯そのまま食べました。

【アマチャレ164日目】 そうめんと合わせた夏野菜を、田楽味噌で味変していただきました。

【アマチャレ2日目】 なんとか2日継続できた！笑 今日はカップスープにアマニ油をいれました。 夏バテで食欲がなくなるので少しでも栄養補給！！！

【アマチャレ159日目】 サニーレタスともやしのナムルサラダにアマニ粉末をかけました😋

【アマチャレ50日目】 ライスプディング·͜·♡ 豆乳、白桃テイストでアマ二オイル·͜·♡粒·͜·♡ ピーチ美味しい(´～｀)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" イソフラ活動推進部さま、あんこポリフェ活動部さま、ありがとうございます。

【アマチャレ163日目】家族が作ってくれたモロッコいんげんのアマニ粉末あえを今晩の夕飯用に作り、少し昼食に食べました。 昨日開けたアマニ油入りドレッシングごまをかけた少なめサラダも食べました。 このドレッシングの味、とても好きで、妹も「白いふたの茶色いごまドレッシング好き」と言ってます。

【アマチャレ158日目】 焼肉やナムルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ311日目】 サラダにアマニ油とシーザードレッシングをかけました😋

【アマチャレ161日目】 出かける前にパン1片に、チーズとアマニ粉末をトッピングして。 慌てて食べたので、粉末が飛び散りそうでした(笑)

【アマチャレ26日目】今日はヨーグルトにアマニ粉末！シリアルみたいで美味しい！

【アマチャレ241日目】 豆乳にアマニ油を入れました。

【アマチャレ155日目】 サニーレタスに三十雑穀ごはん、にんじんの甘酢漬け、もやしとほうれん草のナムル、焼肉、韓国風のり、サムジャンを巻いて、アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ316日目】 スモークサーモンさんのおいしそうな豚汁を拝見して、飲みたくなったので作りました。BUT！豚の角煮のおかずが他にあったので、豚肉ナシにしてしまいました。豚汁と言ってはいけませんね(;^ω^)

【アマチャレ158日目】 出かける前に、粒絵に使った粒を食べました。

【アマチャレ２０９日目】カレーライスに 【アマチャレ２１０日目】カレーうどんに カレーを少し多めに作ったのでアマニ油を ちょいかけ してカレー三昧の２日分です

【アマチャレ９８日目】ヤキソバに アマニ油をちょいかけして食べました　キャベツがお買い得になっていたので１玉購入♪　キャベツ多めに入れて作りました

【アマチャレ129日目】 マカロニサラダにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ152日目】 無糖ヨーグルトに、実家で貰った大粒のブルーベリー、キウイ、バナナのドライフルーツを入れて、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ318日目】この時期、大根としゃぶしゃぶ用肉があったら、鍋や汁物にしますが、今日は暖かい日だったので神奈川県三浦産のレディーサラダ大根とネギと豚しゃぶで冷しゃぶサラダにしました。普段ならどさっとお皿にのせるだけですが、写真を撮るので大根を並べてみました😅 「アマニ油いりドレッシング国産にんじん」の甘さと酸味のある味わいがとても美味しかったです。

【アマチャレ９９日目】ヨーグルトに アマニ油をちょいかけして食べました　オヤツに食べたので甘いフルーツヨーグルトです

【アマチャレ155日目】 アマニの日と同じ写真です。マヨネーズがかなり焦げました(笑) この後アマニ油をトッピング。 一緒に撮るの忘れてしまった(^-^;

【アマチャレ155日目】今日は、夕飯のサラダにアマニ粉末をかけました。 ピ○トロさんのカロリー低めドレッシングにもアマニ粉末が合いました。