カウントチャレンジ！

【アマチャレ277日目】 冷たいうどんにアマニ油をかけました。

【アマチャレ106日目】 今日は、粉末をサラダに、オイルをプロテインに混ぜました！ 筋肉痛早く直りますように(^^)

【アマチャレ156日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ58日目】 けんちん汁に

【アマチャレ154日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ57日目】 豆腐とキャベツのサラダに

【アマチャレ153日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ234日目】 素麺の汁にアマニ油とアマニ粒かけて食べました✨

【アマチャレ109日目】 昨日は定番のトマトにアマニ油、ヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 新発売の植物性ヨーグルトを買ってみたのですが、何と「えんどう豆」のタンパク質で、豆乳ヨーグルトだと思っていたのでびっくりしました😲 お味の方は･･･豆乳ヨーグルトの方が好みです😅

【アマチャレ289日目】 ポッサムにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ288日目】 かんころもちにアマニ油をかけて頂きました。 久しぶりに食べましたが甘くておいしい～

【アマチャレ20日目】 納豆にアマニ

【アマチャレ２５２日目】冷やっこに めんつゆ と アマニ油を ちょいかけ しました　木綿豆腐なので アマニ粒 も少し😊

【アマチャレ51日目】 ハンバーガ－キッドを使ってハンバーガー作って野菜にドレッシング使いました

【アマチャレ151日目】 グリーンカレーにふりかけました。

【アマチャレ２５０日目】サラダに トマト、大豆、キュウリのサラダにアマニ油入りドレッシング フレンチ風クリーミーをかけました😊

【アマチャレ459日目】 朝ごはんのサラダにアマニ油とローストアマニ粒、ピザトーストにローストアマニ粒をかけました😋 お写真はあちらに・・・

【アマチャレ１７７日目】 ジャガイモと葱の味噌汁のアマニ油

【アマチャレ145＆146日目】 ヨーグルトにアマニ油！

【アマチャレ７９日目】写真わかりにくいですが ナスにボイルした豚肉　新玉ねぎに刻み大葉をゴマドレとアマニ油をかけていただきました さっぱりしておいしかったです

【アマチャレ86日目】 カレー。 アマ二Wありがとう·͜·♡

【アマチャレ148日目】 ハッシュドビーフにふりかけました。 ついになくなりました。(4袋目？終了) 土日に次買いに行かなくては。

【アマチャレ259日目】 ヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ258日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ278日目】 家庭菜園で収穫したベビーリーフと収穫した紫蘇もプラスしていただきました。