カウントチャレンジ！

トーストにミニトマトと卵のトロトロスクランブルエッグにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 383 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ108日目】 納豆にアマニ！

【アマチャレ49日目】 ヨーグルトにアマニ油

今日もアイスコーヒーに入れました。雨が酷くなってきましたね！おうちで大人しく過ごします🎵 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 317 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

青椒肉絲にアマニ粉ピーマンが沢山とてました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 266 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ213日目】 朝の塩パンにコロッケを挟んで ソースとアマニ油をかけました

主人リクエストざるラーメン つゆにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 385 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ５９０日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ プレーンヨーグルトにバナナとハチミツとアマニ油を ちょいかけ してオヤツに食べました♪

焼きコロッケにアマニ油をかけて頂きました アマニ掲載忘れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 569 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

卵チャーハンにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 256 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ52日目】 ヨーグルトにアマニ油

チーズトーストにアマニ油をかけて頂きました。 パソコンの調子が悪く写真が取り込めませんでした。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 387 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ176日目】 今日もオーバーナイトオートミールです ピーナッツバターいり

【256日目】 とろろそばにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 256 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ とろろそばにアマ二粒

ルイボスティーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 565 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

栗ご飯にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 517 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

大根がお買い得だったので 大根と牛肉生姜炒め煮 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 382 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼のサラダにアマニドレッシングをかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 564日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

昨日の分です。夜投稿せずに寝てしまいました… そして、スモークサーモンさんの投稿みてかぶってることにきづく(笑)アマニ油入りマヨネーズと粉末で仕上げました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

たらこうどんに青じそトッピングしてチョイがけ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 154 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトとはちみつ、グラノーラにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 248 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

初投稿ならね2日目 ヨーグルトにバナナ、その上からふりかけて食べました。 アマニ買ったよ！ 購入した商品のカテゴリーを教えてね アマニ粒・粉末 商品の写真を撮ってアップ この商品何回目？ 初めて この商品のお気に入り度は？ 5 感想メモ 開封してすぐ香ばしさを感じ、味も違和感無く食べられて良い。

今日もヨーグルトのアマニ粒 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２７３ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

冷しゃぶうどんにアマニ油入りごまドレッシング、おかワカメとねばねば食材にアマニ粒混ぜていただきました(^ー^) アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ179日目】 今日もオーバーナイトオートミール ピーナッツバターにこだわってます