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【アマチャレ166日目】 豚汁にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ●日目】 昨日作った煮物とサンマの蒲焼きにアマニ粒のせました！

【アマチャレ165日目】 きゅうりとかにカマサラダにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ●日目】 今朝はヨーグルトにアマニ粒です！ この食感がクセになります😋

2024　今年もよろしくお願いいたします♪ 【2024　今年もよろしくお願いいたします】の気持ちを込めて、お好み焼きにアマニ・フルメンバーをトッピングしてみました(^^） 残り物のエコレシピです( ^)o(^ )    

【アマチャレ303日目】 今日はアマニロースト粒を韓ドラ観ながらボリボリ🤭

【アマチャレ352日目】今朝はヨーグルトにアマニ油を少し、昼食のカップ麺にはアマニ粒、夕飯に大根、水煮大豆、ちくわのカレー粉サラダにアマニ油をかけて食べました。

【アマチャレ350日目】とろけるチーズをのせたパンを電子レンジで温めてアマニ粒をかけました。

【アマチャレ●日目】 お昼にヨーグルトにアマニ油とアマニ粒でいただきました！夜はキムチ炒めの少し残っていた水分にアマニ粉末をまぶして全体にからめるようにして栄養まるごといただきました‼️

【アマチャレ347日目】今朝もチーズトーストにアマニ粉末をかけました。 おやつに、乾燥納豆にアマニ粒をかけて食べたら香ばしくて美味しかったです(ひとくちだけ食べたおやつなので、器でなく、ティッシュです😅）