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ホットケーキ🥞にメイプルシロップとアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 539 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス

【アマチャレ20日目】 昼食時、トマトジュースにアマニ油入れて飲みました！

アマニ食べたよ！ お好み焼きにアマニ アマニ継続何日目？ ８７０日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油・アマニ粉末 感想・メモ お好み焼きにアマニ油を ちょいかけ しました アマニ粉末も少し😊

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 912日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マ

鮭茶漬けにアマニ油かけて食べました。

鮭茶漬けにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 538 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マ

朝のトマトジュース 朝のトマトジュースにアマニ油と甘酒をいれました😋

お味噌汁にアマニ油 ほうれん草を食べると元気が出そうな気がして、今日はほうれん草とエリンギとお豆腐のアマニ油入りお味噌汁です😊 

コーヒーにアマニ油入れて飲みました😊

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋自家製の干しりんごもトッピングしました😋