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緑茶🍵にアマニ油入れて和菓子とともにいただきました。

緑茶🍵にアマニ油入れて和菓子とともにいただきました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 548 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です

8日のお味噌汁にアマニ油入れました！

【アマチャレ29日目】 今朝は梅茶漬けにアマニ油ちょいがけしました！

水餃子のタレにアマニ油を入れました(^^）

水餃子 水餃子を作りました。中身は豚挽き肉と白菜、ニラ、ネギです。タレは醤油とお酢、アマニ油です。 

【アマチャレ28日目】 今日は野菜ジュースにアマニ油でした！

【アマチャレ27日目】 今日も納豆にアマニ油でした！

■アマニ継続何日目？ 567 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味

今夜もココアにアマニ油+ローズマリー粉砕したのを入れて飲みました。 抗酸化作用が強いローズマリー。 髪の毛増やしたり白髪減らしたり、淡い期待を抱いて飲んでます