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【アマチャレ279日目】 市販のごま団子にアマニ粒とアマニ油をかけて頂きました。
【アマチャレ125日目】 最近またオーバーナイトオートミール 食べはじめました
【アマチャレ96日目】 今日は庭に生えている三つ葉をお浸しにして、アマニ粒をかけて食べました。 花が咲くと硬くなってしまうので、今のうちにと思ったのですが、いつもよりも長めに茹でてもかなり歯ごたえがありました(笑)
【アマチャレ220日目】 今日は小豆にアマニ粒入れて食べました✨ 香ばしくて相性ばっちりです(^ー^)
【アマチャレ124日目】 今日もオーバーナイトオートミール シンプルに美味しかったです
【アマチャレ277日目】 夕飯にお弁当風にして食べました。 かにちらしのしたのご飯にアマニ粒と紫蘇の葉 ちりめんじゃこの上にアマニ粒をかけて頂きました。
【アマチャレ275日目】 カレードリアにアマニ粒をかけて頂きました。
【アマチャレ２３８日目】ラーメンに 【アマチャレ２３９日目】シチューに アマニ油を ちょいかけ してみました トッピングにアマニ粒を少々😄
【アマチャレ92日目】 今日は急にもやしが食べたくなり(笑)、アマニ油ドレッシング（ごま）とアマニ粒をかけて食べました😋 焼きそばやたこ焼きなどのソース系やポテトチップスなどのスナック類は急に食べたくなりますが、ふかひれやステーキなどは急に食べたくなることはありません😁
【アマチャレ216日目】 五目おこわを炊く時にアマニ粒をザバッと入れて炊きました。お昼はおにぎりにして食べます✨
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