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【アマチャレ230日目】 最近はヨーグルトが多いです！アマニ粒入れたりシリアル入れたり楽しんでます

【アマチャレ287日目】 スクランブルエッグに前日のエビチリとアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ２５２日目】冷やっこに めんつゆ と アマニ油を ちょいかけ しました　木綿豆腐なので アマニ粒 も少し😊

バナナ蜂蜜トーストにアマニ粒かけて食べました(^ー^)

【アマチャレ229日目】 家族にもヨーグルトにアマニ粒トッピングしました！ トーストにもサッと！

【アマチャレ286日目】 ミニトマト新たまねぎ、キヌアミックスビーンズのサラダにアマニ粒をかけて頂きました。 家庭菜園パセリ

【アマチャレ228日目】 今日はランチのスパゲッティにWアマニでした。 写真はアルバムへ

【アマチャレ404日目】 毎日食べていますが、投稿がすっかり止まってしまいました・・・ 我が家と実家のお片づけで大変です。アマニで疲労回復しなくちゃ！で、粒をトッピングの炒め物を食べました。

【アマチャ285日目】 新たまねぎ、家庭菜園紫蘇にアマニ粒をかけて頂きました。 新たまねぎと紫蘇の組み合わせおいしい～

【アマチャレ284日目】 鮭のソテー、写真はあちらに掲載しました。