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手作りでごぼうチップスとレンコンチップスを作ったのでコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 486 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

アマニ食べたよ！ オムライスにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４５２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ オムライスのケチャップにアマニ粒をパラリとふってみました　粒の食感が良かったので次は粉末をかけてみようと思います😊

お稲荷さんのご飯にアマニ粒混ぜて作って食べました。

お稲荷さんのご飯にアマニ粒混ぜて作って食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 138 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メ

朝食のヨーグルトにアマニ 粒だったり粉末だったりオイルだったりと色々変えてみると味が違うのでそれぞれ美味しく食べられて良いですね😊　しっかりと当たり前に定着しました

ご飯にアマニ粒のせて食べました！香ばしくて美味しかったです！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 416 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感

アマニ食べたよ！ ハンバーグにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４４７日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ハンバーグにアマニ粒を ちょいかけ しました　お惣菜にひと手間でより美味しく食べられました

アマニ食べたよ！ 納豆ご飯にアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４４３日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ 納豆ご飯にアマニ粒を ちょいかけ しました　プチプチ食感が美味しいです😊

アマニ食べたよ！ 高菜チャーハンにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ４４１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ 高菜チャーハンにアマニ粒をひとふり　少しピリ辛にしたのとアマニ粒の香りが旨みを引き立て美味しかったです😊

お赤飯にアマニ粒かけて食べました。