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【アマチャレ336日目】今朝は大根にアマニ油入りドレッシング国産にんじんをかけました。

【アマチャレ●日目】 今日は予定外にカニしゃぶと豚しゃぶにしました(笑) 写真はカニからで野菜映ってませんが野菜たっぷり食べてます！豚はカニが終わってから食べました(^ー^) カニにはゆずおろしポン酢とアマニ油、豚しゃぶにはアマニ油入りごまドレッシングで食べました。クリスマス明日やるのに…食べすぎま

【アマチャレ●日目】 今日はお弁当の卵焼きにドレッシングを活用してみました！フレンチ風クリーミーを。いつもマヨネーズとか必ずいれますが、その代わりみたいな‼️生姜の甘酢漬けや長ねぎなども入れた卵焼きにしましたが、美味しかったです！

【アマチャレ322日目】今日の昼食はカップ焼きそばにアマニ粉末をかけ、大根サラダにアマニ油入りドレッシング国産にんじんをかけました。 今日の夕飯は父が不在で、塩分控えめが大事な父がいないときの密かな楽しみのインスタント麺です😅 昼食、夕飯がインスタント麺のジャンキーな日なので、アマニ粉末で体に良

【アマチャレ318日目】この時期、大根としゃぶしゃぶ用肉があったら、鍋や汁物にしますが、今日は暖かい日だったので神奈川県三浦産のレディーサラダ大根とネギと豚しゃぶで冷しゃぶサラダにしました。普段ならどさっとお皿にのせるだけですが、写真を撮るので大根を並べてみました😅 「アマニ油いりドレッシング国産

【アマチャレ300日目】わさび菜のサラダにアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました。 食パン4枚切りの厚さを半分にしてアマニ粒をはさんで食べました🍞 これはこぼれないのでオススメです！

【アマチャレ●日目】 今日は、スパイスを大量に使ったカレーを作りました(笑) 期限が少し過ぎたので、全部入れたら結構辛みが… 豚肉だけでは味が足りなく、美味しい味つきホルモンも使い仕上げました(笑) 胃もたれしない程度に消費しなくちゃ(笑) サラダとカレーに少しずつアマニ使いました🎵 スパイスを捨

【アマチャレ290日目】今朝はトマトジュースにアマニ油を、アマニ油入りドレッシングを使い切るため、大根サラダも食べました。 買い置きしているアマニ油入りドレッシング、次にあけるのはシーザーにしようか黒酢にしようか考え中です😊

【アマチャレ●日目】 今日は野菜にアマニ油入りごまドレッシングにしました🎵ごまドレッシング大好きです！

【アマチャレ283日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、アマニ粒、アマニ粉末、ハチミツをかけました。少量ずつなので、なんとか1日目安の半分くらい摂取できました。 夕飯のきゅうりに、アマニ油入りドレッシングをかけます。 ツナマヨのマヨネーズがアマニ油入りマヨネーズだったらすごい日になっていましたが、残