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紫蘇ちりめんおにぎり🍙にアマニ粒まぶして食べました。
紫蘇ちりめんおにぎり🍙にアマニ粒まぶして食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 300 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・
アマニ粒を入れてご飯を炊きました(^^♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ
ご飯にアマニ粒かけました！
新玉ねぎのサラダ
新玉ねぎのサラダにアマニ粒をかけました😋βカロテントマトとビタミンCトマトを添えました😋💕
新玉ねぎのサラダ 新玉ねぎのサラダにアマニ粒をかけました😋βカロテントマトとビタミンCトマトを添えました😋💕
ほうれん草の和え物にアマニ粒かけました
自家製の鶏ハムにアマニ粒をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 777日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肘のいたみ
軽い晩ごはん
自家製の鶏ハムにアマニ粒をかけました。
軽い晩ごはん 自家製の鶏ハムにアマニ粒をかけました。
鶏ごぼうの炊き込みご飯にアマニ粒かけて食べました。
鶏ごぼうの炊き込みご飯にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 295 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メ
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