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【アマチャレ●日目】 野菜鍋にアマニ油かけて食べました(^ー^) いつもこってりな鍋スープを使いますが、今日はおろしポン酢であっさりと食べました(^ー^)

【アマチャレ●日目】 昼食のカレーうどんにアマニ油♪

【アマチャレ303日目】 サニーレタスと柿のサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ309日目】今朝もアマニ粒をチーズトーストにかけました。 昨日はほうれん草と油揚げの味噌汁にアマニ油をちょいかけしました。

【アマチャレ８８日目】お味噌汁に アマニ油をちょいかけ　キャベツを具にしました😄

【アマチャレ302日目】 サラダにアマニ油とアマニ油入りドレッシング麹レモンをかけました😋

【アマチャレ●日目】 今日は焼きうどんにアマニ油♪ 昼食は麺類率高めです😅

【アマチャレ８７日目】ヨーグルトに アマニ油をちょいかけして朝食で食べました 今日は甘い方です😄

【アマチャレ305・306日目】 昨日305日目は、ヨーグルトにアマニ油を。 本日306日目は、野菜とお豆のトマト味スープです。 家族がしめじが嫌いなので、しめじ克服メニューです( ^)o(^ )

【アマチャレ301日目】 ヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 よーグルトには、愛知安城生いちじくジャム、キウイ、松の実、7種のレーズンミックスが入ってあます。