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【アマチャレ252日目】 豆苗が育ったので炒めてアマに油をかけて頂きました。
【アマチャレ194日目】 日付変わってしまいましたが昨日の分です。夜はサラダにアマニ油かけて食べました🎵
【アマチャレ２１７日目】 フライドポテトにアマニ油を ちょいかけ しました 今日もポテト完食です
【アマチャレ４８日目】 朝にヨーグルトグラノーラ 今日はバナナ🍌も入れてアマニ油をかけて食べました
【アマチャレ426,427日目】 朝のヨーグルトと朝のヨーグルトとたまごとじにアマニ油をかけました😋 お写真は、あちらに・・・
【アマチャレ47日目】 今日は野菜サラダ(レタス 人参 新玉ねぎ）にアマニ油をかけて食べました😄
【アマチャレ２１６日目】お味噌汁に スーパーで美味しそうなカブを買ったので味噌汁の具にしました アマニ油を ちょいかけ です😄
【アマチャレ193日目】今日のお弁当の塩焼きそばにアマニ粒かけましたが、自分でもかけて焼きそば食べてます！ お弁当にはアマニ油の個包装もつけてるのでWアマニです！ 新玉ねぎもたっぷりです(^ー^)
【アマチャレ250日目】 茹でたほうれん草に生のソーセージをボイルしてアマニ油をかけて頂きました。
【アマチャレ69日目】 遅くなりましたが昨日、トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 初夏を通り越して真夏のような気温💦 皆様、毎日のアマニで健康を維持しましょう👍
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