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【アマチャレ450日目】 朝のスムージーにアマニ油を入れました😋 バナナ、キウイ、いちじく、トマトジュース、べらんたのいちご、氷を入れました😊

【アマチャレ217日目】 トマトジュースにアマニ油入れて飲みました🎵

【アマチャレ274日目】 コンソメスープにアマニ油を入れていただきました。

【アマチャレ２３８日目】ラーメンに 【アマチャレ２３９日目】シチューに アマニ油を ちょいかけ してみました　トッピングにアマニ粒を少々😄

【アマチャレ449日目】 サニーレタス、レタス、生ハム、ミニトマト、ベータカロテントマト、ミックスナッツ、チーズのサラダに、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ91日目】 今日は昨日のトマトの残りにアマニ油をかけて、ヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました♪ 今日は一日中肌寒く、その上、何かの花粉が飛んでいてのどがイガイガ😢ティッシュの箱を空にしてから、空気清浄機の存在に気づきました😆スイッチを入れなければただの箱😂

【アマチャレ215日目】 ドレッシングをかけたサラダにアマニ油とアマニ粒をかけていただきました！

【アマチャレ６９日目】春雨サラダにアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ448日目】 サラダに、アマニ油をかけました😋 サニーレタス、フルーツトマト、ベータカロテントマト、ミックスナッツ、プルーン、マッシュしたかぼちゃを入れました😋

【アマチャレ272日目】 市販の杏仁豆腐にアマニ油をかけて頂きました。