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【アマチャレ11日目】 29日の事ですが、「アマニ油」を 朝のコーヒーはもちろん、パンとヨーグルト、 夜の卵サラダにもいれました！

【アマチャレ528,529日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ17日目】 冷奴にアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ288日目】 今日はヨーグルトにアマニ油かけて食べました

【アマチャレ354日目】 お昼にカレーうどんにアマニ油をかけて頂きました。

サラダにドバッと直接かけて。 +お塩。 +レモン汁 +コリアンダー を振りかけて。食べる時にぐちゃぐちゃに混ぜていただきました😂 横着ドレッシングです。 コブサラダ風に並べれば良かったと後で思いました😂

【アマチャレ10日目】 28日のことですが😂 朝のコーヒーとヨーグルト。 お昼のパン。 夕食のサラダにかかました。

【アマチャレ３１８日目】 バターロールに チーズとレタスとマヨネーズをはさんでアマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３１９日目】 食パンに バターとイチゴジャムにアマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ170＆171日目】 昨日はお気に入りのトマトがまた売られていたので、スライストマトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました🍅 今日は、また懲りずに青じそジュースを作り、アマニ油を入れて飲み、夕食には冷奴にアマニ油ドレッシングのごま味をかけて食べました♪

【アマチャレ16日目】 肉じゃがにアマニ油かけて食べました。