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【アマチャレ360日目】 昨日はお祭り花火大会だったので 海鮮丼にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ３２３日目】冷やっこに めんつゆとアマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３２４日目】ヨーグルトに フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３２５日目】トーストに チーズとケチャップでピザトースト風に　アマニ油も ちょいかけ 数日分まとめてですが継続がん

ミニトマトのマリネにアマニ油使いました。

【アマチャレ22日目】 ミニトマトのマリネのアマニ油を使いました。

【16】 8/3今朝の始まりはいつものホットコーヒーにアマニ油タラリスタート アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 16 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足

【15】初めてのアマニドレッシングです （8/2） アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 15日目-2回目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 感想・メモ

【アマチャレ359日目】 トーストにフルーツとアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ530・531・532・533日目】朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋

ざるうどんのつけ汁にアマニ油入れて食べました。

【アマチャレ21日目】 ざるうどんのつけ汁にアマニ油入れて食べました。