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【アマチャレ187日目】 ヨーグルトに油を入れて。夜も粉末を食べて、アマニのお力をいただく予定です😄

【アマチャレ日184目】 久しぶりにプレーンヨーグルトにアマニ油を。 とってもおいしかったです(^^♪

【アマチャレ33日目】今日もヨーグルトに粒入れました✨

【アマチャレ182日目】 残っている大豆ヨーグルトに、助っ人のカスピ海ヨーグルトをミックス。 アマニ粉末の香りを味方につけて、消費しています・・・

【アマチャレ32日目】今朝もヨーグルトにアマニ粒。粉末のストックがなくなって、4個セットキャンペーンで買い忘れたことに気がつきました😭

【アマチャレ174日目】 プレーンヨーグルトにキウイ、カシューナッツ、ドライフルーツを入れアマニ油をかけました。

【アマチャレ32日目】お昼にドラッグストアに行ったら、無脂肪ヨーグルトがとても安かったので、オールブランと、アマニ粉末と一緒にモリモリ食べました。 なかなか腹持ちが良かったので、しばらく続けようかしら🤔 ただ、オールブランの主張が濃すぎて、アマニの味が埋もれてしまいました。笑

【アマチャレ172日目】 無糖ヨーグルトにちょーぐると、キウイ、ドライフルーツを入れ、アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ31日目】今朝はヨーグルトにアマニ粉末！サクサク感が大好きです❤️

【アマチャレ29日目】今日はヨーグルトにアマニ粒！