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【アマチャレ288日目】 ピーラーの大根サラダに、アマニ粉末を。

【アマチャレ287日目】 余りにも暑いので、冷奴にしちゃった😄

【アマチャレ●日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末をたっぷり振りかけて♪ うるつやピュアホワイトも二粒、忘れずに飲みました😆

【アマチャレ8日目】 昨晩はおでんにかけてみました。 おかわりしましたが、その時はかけなかった。 かけてある方が明らかにおいしい。

【アマチャレ287日目】今朝はヨーグルトにアマニ粒、アマニ粉末をかけました。

【アマチャレ285日目】 家族作。 野菜いろいろ炒めて、ケチャップ風味で味付けしてくれました。 ごちそうさまです( ^)o(^ )

【アマチャレ286日目】今朝はヨーグルトにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ285日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ283日目】 即席お味噌汁にアマニ粉末を入れました。

【アマチャレ7日目】 チーズ入り磯辺つくねにかけてみました。 最近はかかさずふりかけてます。