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【アマチャレ●日目】 今日はフリーズドライのお味噌汁にアマニ効果とアマニ粉末をいれました。寒くなると少しでも布団の中に長くこもりたいので、お湯を注ぐだけのインスタントは本当に有難いです😆 うるつやピュアホワイトも二粒♪

【アマチャレ25日目】 いよいよ三袋目、終了です。 サラダにかけました。

【アマチャレ●日目】 カボチャスープにアマニ粉末とアマニ油を入れました😌

【アマチャレ313日目】今朝はトーストにあんことアマニ粒、粉末をかけて食べました。 昼食のうどんにはアマニ油をかけました。

【アマチャレ24日目】 昨日昼飯は残っていたご飯が少なかったので 冷凍チャーハンを追加してかけてみました。

【アマチャレ311日目】 キャベツとヤングコーンのサラダに粉末を。 本日からアルバムカテゴリーで「クリスマスっぽいもの」が開始されたので、せっかくなのでそちらへUPしました。 シンプルすぎてすみません<(_ _)>

【アマチャレ23日目】 昨晩はアジフライとサラダにかけてみました。 いよいよ三袋目が終了です。 四袋目を用意しなくてはです。

【アマチャレ●日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末とハチミツをかけて食べました😋 うるつやピュアホワイト二粒も忘れずに👍

【アマチャレ309日目】 厚揚げや玉ねぎ等を入れた鯛の白だし煮。 卵とじにしました。 本日からメリークリスマス🎄仕様に( ^)o(^ ) （忘れなければ🎄と一緒に撮りたいと思いま～す♪） PS：この写真のツリー🎄が、我が家の🎄でございます(;^ω^)

【アマチャレ310日目】今日は昼食にキャベツにノンオイルドレッシングとアマニ油をかけて、ヨーグルトにはアマニ粉末をかけて食べました。