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【アマチャレ●日目】 具沢山スープにアマニ粉末かけて食べました(^ー^)

【アマチャレ●日目】 久しぶりの投稿になりましたが😅アマニは毎日続けています💪 今日はお味噌汁にアマニ効果とアマニ粉末を入れました。 そして、うるつやピュアホワイトを二粒♪

【アマチャレ322日目】今日の昼食はカップ焼きそばにアマニ粉末をかけ、大根サラダにアマニ油入りドレッシング国産にんじんをかけました。 今日の夕飯は父が不在で、塩分控えめが大事な父がいないときの密かな楽しみのインスタント麺です😅 昼食、夕飯がインスタント麺のジャンキーな日なので、アマニ粉末で体に良

【アマチャレ320日目】 市販の中華クラゲにキュウリを入れて。 ものすごく太く雑な切り方(;^ω^)・・・

【アマチャレ321日目】今朝はあんバタートーストにアマニ粉末をかけてこぼさずに食べました。

【アマチャレ●日目】 じゃがいもスープにたっぷりアマニ粉末かけていただきました！粉末いれるなら、スープ自体の味を薄めでもよいのかなと感じました！粉末味の効果で減塩を図る？みたいな

【アマチャレ318日目】 夜太麺ラーメン。醤油味にアマニ粉末が最高です✌

【アマチャレ315日目】 キノコ克服のなめこ汁。ちょっと前から飲めるようになりましたので、今回は大粒でしかもたっぷりと😄

【アマチャレ●日目】 椎茸とカボチャと竹輪の炒め物にアマニ粉末をたっぷりかけて食べました！

【アマチャレ313日目】 大粒シュウマイ（ほおばるとリスになるやつです　笑）等。