詳細検索

【アマチャレ387日目】 本日は、パンの上にクリームチーズ＆アマニ粉末です。

【アマチャレ122日目】 手作りハンバーグと野菜に ふりかけて食べました。

【アマチャレ59日目】 今日はシンプルに、ほうれん草のお浸しにアマニ粉末をたっぷりとかけて食べました😋

【アマチャレ386日目】 お昼にホットケーキを焼きました。 アマニ油と粉末のW使い✌ トッピングは🍓ジャムとクリームチーズです。

【アマチャレ121日目】 きんぴらごぼうでなく、 きんぴらうど　です。 季節モノらしい。これにふりかけました。

【アマチャレ181日目】 朝はヨーグルトにアマニ粒、ほうれん草にアマニ粉末使いました🎵

【アマチャレ120日目】 皿うどんにふりかけました。

【アマチャレ57日目】 今日はアロエヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 今日からきちんとカウントして、365日を目指して頑張ります💪

【アマチャレ119日目】 ちょいから豆腐鍋にかけて食べました。

【アマチャレ111日目】 また、オーバーナイツオートミール作りました。 今回は、乳性飲料、ヨーグルト、アマニ粉末、オートミールです。 乳性飲料いれすぎました。