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【アマチャレ７３日目】ヨーグルトに 朝食でパンと一緒に食べたヨーグルトにアマニ油ちょいかけしました 今日はフルーツヨーグルトです
【アマチャレ286日目】 ヨーグルトにアマニ油を入れました😋
【アマチャレ285日目】 朝のヨーグルトにアマニ油をかけました😋 義母が入院して、忙しいので、暫く写真は撮れなくなりました💦がアマニ油は続けます。
【アマチャレ284日目】 朝のヨーグルトにアマニ油をかけました。
【アマチャレ６２日目】ヨーグルトに アマニ油をちょいかけして食べました 今日は甘い方のヨーグルトです
【アマチャレ６０日目】ヨーグルトに プレーンとフルーツフレーバーを朝と昼に食べたのでアマニ油も両方にちょいかけしました 継続６０日になりました 次の目標は１００日！ ガンバります
【アマチャレ270日目】 ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋
【アマチャレ269日目】 朝ごはんのヨーグルトボウルに、アマニ油をかけました😋 バナナ、バラジャム、アーモンド、ドライフルーツのプルーンとイチヂクを入れました。
【アマチャレ267日目】 ヨーグルトにアマニ油を入れました😋
【アマチャレ３０日目】ヨーグルトに 【アマチャレ３１日目】冷やっこに とうとうアマチャレ３０日をこえました！ １ヶ月ほんとうに“ちょいかけ”でしたが何とか目標を達成しました♪ ちょうど月がかわるタイミングが目標になるのでわかりやすいです！
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