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たまねぎとニンジンのかき揚げを作ってうどんに乗せてアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 482 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４４９日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ アサリと白菜のお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました　冷凍のむき身アサリを見つけたので味噌汁の具に😊

朝ごはんのワンプレートです😋 ヨーグルトボウルと、サラダにアマニ油をかけました💓 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 655日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,

スープにアマニ油入れました

バケットサンドにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 481 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

朝食のヨーグルトにアマニ 粒だったり粉末だったりオイルだったりと色々変えてみると味が違うのでそれぞれ美味しく食べられて良いですね😊　しっかりと当たり前に定着しました

朝のお味噌汁やヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 旅行中はお休みしちゃいました😅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 652日目、653日目、654日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは

乾麺をゆでて温かいうどんにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 480 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

夕食のカボチャの器に入れたシチューにもかけて食べました

この日もサラダにかけました