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【アマチャレ219日目】 鯵のトマトソースがけ　に アマニ粉末を追加 鯵の量が少ないのか、どこに鯵があるか わかりにくいです。 見えているのは写真下の左右ですが、 あと2,3切れは入っていました。

凄麺の塩ラーメンにアマニ粉末入れました。 すごく美味しい。 スープのすんだ塩ラーメンにも合いますね。

【アマチャレ4日目】 ヨーグルトとバナナとアマニ粉末

アマニ継続208日目 今日はカスピ海ヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました。 食後は紫の野菜ジュースにアマニ油を入れて♪ 少し甘い野菜ジュースですが、アマニ油をいれるとまろやかになります💗

冷やし月見うどん 月見うどんに、アマニ粉末をふりかけて食べました。

3日目 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 3日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ヨーグルトとバナナにふりかけて 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 継続

【アマチャレ179日目】 今日もオーバーナイトオートミール ピーナッツバターにこだわってます

初投稿ならね2日目 ヨーグルトにバナナ、その上からふりかけて食べました。 アマニ買ったよ！ 購入した商品のカテゴリーを教えてね アマニ粒・粉末 商品の写真を撮ってアップ この商品何回目？ 初めて この商品のお気に入り度は？ 5 感想メモ 開封してすぐ香ばしさを感

【アマチャレ178日目】 ふるさと納税できていた赤肉メロンと一緒に オーバーナイトオートミール食べました 朝から豪華！

昨日の分です。夜投稿せずに寝てしまいました… そして、スモークサーモンさんの投稿みてかぶってることにきづく(笑)アマニ油入りマヨネーズと粉末で仕上げました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写