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みょうがごはんにアマニ粉末？をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 440 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

【アマチャレ52日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ継続248＆249＆250日目 一昨日はトマトジュースにアマニ油を入れて飲み🍅、冷ややっこにアマニ油ドレッシング黒酢たまねぎをかけて食べました♪ 昨日と今日はヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 10月も終わろうとしているのに、まだまだ蒸し暑く、冷たいものとアマニの組み合わせが美味し

【アマチャレ203日目】 ちょっとイマイチなので、グリーンスムージーを飲みました。アマニ粉末でさらにヘルシーに

【アマチャレ51日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝食のヨーグルトにハチミツとアマニ粉末　色々なメーカーのヨーグルトを買ってみてます　お腹に優しい習慣になりました

【アマチャレ50日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝食のヨーグルトにバナナとアマニ粉末をひとふり　今日はプレーンヨーグルトにしてみました

【アマチャレ49日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝食のヨーグルトにアマニ粉末を ちょいかけ しました　ヨーグルトはここ数ヶ月の朝のルーティンになりました