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【アマチャレ414日目】 朝ごはんのフルーツパンケーキとヨーグルトにアマニ油をかけました😋

【アマチャレセカンド★】 朝ごはんです。 バナナ、ミックスナッツ、煎り豆、ビーポーレンいりのヨーグルトにアマニ油をかけました😋

【アマチャレセカンド★日目】 ランチの日の朝ごはんです☺️ 胃に負担がかからないよう少なめに、ヨーグルトにアマニ油、バナナ、煎り豆、自家製のOクッキーを砕いていれました😋💖 伊予柑と麦茶と一緒に・・・ 急いでいて、アマニ油を写真に入れ忘れました😅

【アマチャレセカンド★日目】 20.21.22.23日は、朝のヨーグルトに23日は、ドリアにもアマニ油をかけました😋

【アマチャレ１９３日目】ヨーグルトに オヤツで食べたフルーツヨーグルトにアマニ油ちょいかけしました😄

【アマチャレセカンド★】 お昼ごはんのワンプレートです♪ はるきゃのサラダとヨーグルトにアマニ油をかけました😋

【アマチャレセカンド★】 今朝もヨーグルトにアマニ油を入れました😋

【アマチャレセカンド★】10日、11日、12日は朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ１８８日目】ヨーグルトに オヤツに食べたフルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいたし しました😄

【アマチャレセカンド★】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋