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【アマチャレ４２８日目】 マカロニサラダの隠し味にアマニ油入りドレッシングごまを少し 【アマチャレ４２９日目】 生野菜サラダにアマニ油入りドレッシングごまとアマニ粉末をひとふり そろそろ新しいドレッシングを買う予定です

【アマチャレ218日目】 今日はバナジュー

【アマチャレ73日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ継続262＆263＆264＆265日目 思い切りさぼってしまい、8日ぶりの投稿になってしまいました😅 毎朝アマニ生活は続けています👍 4日前はヨーグルトにアマニ粉末を入れて 一昨日は冷奴にアマニ油ドレッシング黒酢たまねぎ味をかけて 昨日は市販のトマトスープにアマニ油を入れて そして今日は豆

【アマチャレ217日目】 久しぶりにオーバーナイトオートミール 作りました いただいたアマニ粒と残りのアマニ粉末いれました

【アマチャレ72日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 鱈の煮つけにアマニ粉末 アマニ継続何日目？ ４２７日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 鱈の煮つけにパラリとアマニ粉末　彩りと香りで食欲が増しました♪　まさにアマニパワーで元気もらいました

【アマチャレ216日目】 バナナジュースにケールいれました

【アマチャレ71日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝食用のヨーグルトにハチミツとアマニ粉末 パンにもアマニ油を少しかけたのでダブルアマニです😊