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【309-315】5/29〜6/5 朝イチのルーティン トマトジュースにアマニ油とアマニドレを掛けたサラダとマヨネーズをパンに。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 309-315 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ
しあわせ朝ごはん
朝ごはんにフレンチトーストのワンプレートを作りました😋アイスコーヒーにアマニ油を入れました😋
しあわせ朝ごはん 朝ごはんにフレンチトーストのワンプレートを作りました😋アイスコーヒーにアマニ油を入れました😋
アイスコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 780日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肘の痛み 感想・
冷奴にアマニ油かけて食べました。
冷奴にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 299 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択
アマニ食べたよ！ たまごスープにアマニ アマニ継続何日目？ ６３０日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ たまごスープにアマニ油を ちょいかけ しました 一品つけてちょっと豪華に朝ごはん♪
かぼちゃのサラダにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 611 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ
味噌汁にアマニ油入れました。
コーヒーにアマニ油入れて飲みました😊
朝のアイスコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 779日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肘の痛み
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