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目玉焼きにアマニ油！ 目玉焼き🍳にアマニ油、サラダにドレッシングをかけたるんるんメニューです♪

【318】6/8 朝イチのトマトジュースにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 318 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝イチ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

アマニ食べたよ！ サンドイッチにアマニ アマニ継続何日目？ ６３３日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにマヨネーズとチーズとアマニ油でお手軽サンドイッチに　ちょっと贅沢粉な朝食？😊

お昼に焼きそばにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 614 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【316・317】6/6・7 朝イチトマトジュースにアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 316・317 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） あさいち どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK）

セビーチェ風にアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 613 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 781日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未

スープ春雨にアマニ油かけました。

かぼちゃのサラダとツナマヨのサンドイッチにアマニ油を使用しました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 612 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

無糖で、米粉+クロレラのパンケーキ🟢 ヨーグルトとコーヒーにアマニ油。米粉の無糖でパンケーキ🥞ベーキングパウダーを入れてバッチリ👌食事パン。サラダにドレッシング🥗…掛ける前🤭笑 パンが無かった日の朝でした☀️