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市販の生湯葉にアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 737 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成

【445】10/8 朝イチトマトジュースに！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 445 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記

人参と豆乳のポタージュにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 736 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへ

ホットコーヒーにアマニ油入れました

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 896日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 筋肉痛 今日もナ

しあわせ朝ごはん 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

コーヒーにアマニ油いれました

【444】10/7 トマトジュースにいれました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 444 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイ

お月見白玉団子にアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 735 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへ

朝のトマトジュースに甘酒とアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 895日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝、肘痛 今