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アマニ食べたよ！ バタートーストにアマニ アマニ継続何日目？ ７９４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ バタートーストにアマニ油を ちょいかけ しました　手軽にアマニが摂れるのが嬉しいです

朝のヨーグルトボウルに 朝のヨーグルトボウルとトマトジュースにアマニ油をかけました😋シャインマスカット、ひまわりの種、生くるみ、プルーン、コラーゲンを入れました😋

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 934日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肩こり、膝違和感 今日もナ

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ７９２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ プレーンヨーグルトにバナナとハチミツ　アマニ油を ちょいかけ しました　手軽で美味しい♡

ヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 933日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マーク

コーヒーにアマニ油入れました！

コーヒーにアマニ油を入れました♪

朝のヨーグルトボウルとお昼のコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 931，932日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です

しあわせ昼ごはん お昼コーヒーにアマニ油を入れました😋フルーツサンドは、キウイのイチョウとバナナのお花を型抜きしました😋

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７９０日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズで焼かないピザトースト風に　アマニ油を ちょいかけ しました