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【アマチャレ91日目】 きんぴらごぼうのおにぎりにアマニ粒を混ぜておにぎりにしていただきました、上からもパラパラとかけました。

【アマチャレ279日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粒を入れて食べました。 夕飯のなす🍆にはアマニ油入りドレッシング和風たまねぎをかけます。

【アマチャレ90日目】 混ぜご飯にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ89日目】 そば粉とさつまいものガレットにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ●日目】 昨日のおにぎりにアマニ粒貼り付けました。 急いでいて混ぜれず(笑)

【アマチャレ85日目】 つがる漬けにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ84日目】 つけうどんの汁にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ275日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粒をかけました。 アマニ粒を使い切ったので、買い置きを開けます。

【アマチャレ274日目】昨日の夕飯に食べたカレーの残りにアマニ粒をかけて、パンにつけて食べました。

【アマチャレ83日目】 温かいうどんに五目玉をのせてアマニ粒をかけて頂きました。