カウントチャレンジ！

最近毎日食べているアーモンドミルクにグラノーラ　ミックスナッツ　ドライフルーツにアマニ油と今回はアマニ粒もかけて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

２２１　２２２

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

写真をアップ

未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択