カウントチャレンジ！

朝のお味噌汁に、あまに粒をいれました。783ひめ

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

783日目

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

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その他（フリーフォーム）
膝の軽い痛みと膝裏のむくみ

感想・メモ

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