カウントチャレンジ！

朝飲んだトマトジュースにアマニ油を入れて飲み
お弁当用に作った炒飯を多めに作ったのでお昼にアマニ粉末をかけて食べました

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

５７５

■いつ食べた？

昼食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

今日もナイス記録です！

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