カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ粒、昨日は南瓜とチーズの炒め物にアマニ油でした

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

776.777

■いつ食べた？

朝食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末,アマニ油

■写真をアップ

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

便秘気味

今日もナイス記録です！

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